Sovint no som conscients de la importància de parar i prendre consciència per tornar a començar amb la màxima energia. RE : TREAT YOURSELF et donarà tot allò que necessites per aconseguir-ho en un entorn meravellós i amb unes activitats seleccionades per fomentar l’estabilitat emocional i corporal.

Retir a Clos la Plana

Reconstruïda el 1913, Clos la Plana és una casa modernista registrada com a edifici protegit pel govern català, un espai idíl·lic on passar uns dies de benestar i desconnexió.
La casa principal permet allotjar-se en una luxosa finca modernista i poder gaudir d´uns dies de descans en un entorn únic envoltat per 10 hectàrees de vinyes i oliveres amb totes les comoditats d´una casa actual.
La finca té 10 habitacions amb capacitat per a 33 persones, que disposen d´aire condicionat, bany privat, llum natural i sortida a la terrassa exterior; sala de lectura, saló, menjador amb grans finestrals a l’exterior, sala de premsa, jardí amb piscina i chill out, gimnàs i dues pistes de pàdel.
En resum, un oasi per a cos i ment.

Activitats

IOGA I PILATES: Guiades per un instructor expert que ens ajudarà a connectar “cos-ment”.
SESSIÓ DE MINDFULNESS: Es treballarà la consciència de l’ara a través de la respiració i la gestió de les emocions.
BANY DE NATURA: Una excursió pels voltants de la finca que acabarà amb un aperitiu en format pícnic en un entorn meravellós.
TALLER D’AUTOESTIMA: Es treballaran aspectes com ara la confiança i la seguretat en un mateix.
SESSIÓ DE COACHING: Un coach professional donarà les eines necessàries per fixar objectius i saber enfocar-los, generar motivació pel canvi i gestionar les emocions.
TALLER DE REBOSTERIA SALUDABLE: Tots els participants aprendran a través de propostes de rebosteria saludable a fer receptes senzilles, ràpides i delicioses.
TALLER DE MENJAR ASIÀTIC: Un Xef de Cal Blay instruirà un taller de menjar asiàtic on s’elaboraran diferents receptes de la cuina nipona. L’experiència acabarà amb un tast de tot allò cuinat.

Gastronomia saludable

Per a la jornada del RE:TREAT YOURSELF, Cal Blay ha preparat minuciosament diferents propostes gastronòmiques basades en la cuina macro equilibrada, la qual aporta una alimentació de qualitat que cobrirà tots els participants amb els nutrients necessaris per assegurar-ne el benestar.

A més, en aquesta experiència els participants aprendran a cuinar receptes simples, delicioses i saludables per poder fer a casa a través dels tallers de cuina plantejats al programa.

Vine a renovar-te, a reconnectar-te i a gaudir del ser i l’estar a Clos la Plana.

Horari de les activitats

Divendres 11

17 h.      Benvinguda i check in a les habitacions
18 h.      Sessió de coaching “Vitamines per a tu i els teus somnis” amb Ferran Lopez
19.30 h. Taller de Sushi by Cal Blay. Sopar degustació.

Dissabte 12

8 h.       Wake-up call
8.30h.   Yoga amb Montse Manzanares
9.30h.   Healthy breakfast by Cal Blay
11 h.     Bany de bosc amb dinar en format pícnic 
15 h.     Arribada Clos la Plana i temps lliure
16.30h. Taller gastronòmic de rebosteria saludable by Cal Blay 
18 h.     Taller de Mindfulness amb Seshet
20 h.     Temps lliure
21 h.     Healthy dinner
22.30h. Descans / Temps lliure 

 

Diumenge 13

8 h.      Wake-up call
8.30h.  Yoga amb Montse Manzanares
9.30h.  Healthy breakfast
11 h.    Sessió de coaching “Jo sóc el meu equipatge” amb Ferran Lopez
13 h.    Healthy lunch
15 h.    Temps lliure
16.30h. Acomiadament

Preus

Habitació individual: 600,00 €
Habitació doble: 525,00 €
Habitació triple o quàdruple: 475,00 €

Reserves i informació 

Correu electrònic: closlaplana@calblay.com

Telèfon/whatsapp: 678 86 90 20